Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 janeiro 2023
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86 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2665 kcal
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Líp: 61,87g | Prot: 154,09g | Carbs : 371,88g.
Almoço: 콩나물, 날치알, 계란말이, 돼지고기 앞다리살, 김치찌개, 공기밥. Jantar: 잇메이트 닭가슴살 스테이크 고추맛, 풀무원 로스팅 짜장면 파기름. Snacks/Outros: NS 포대유청 wpi, 단팥빵, 파리바게트 슈크림빵, CU 옥수수크림 찰떡꼬치. mais...
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A Perder 7 kg por Semana
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Histórico de Peso de justduing
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