Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 janeiro 2023
|
72,7 kg
Perdidos até agora: 7,3 kg .
Ainda faltam: 17,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1104 kcal
|
Líp: 44,41g | Prot: 42,24g | Carbs : 135,92g.
Pequeno Almoço: Здоровый Хлеб Хлеб Льняной, Помидоры, Варвара Краса Сметана 15%, Творог 5%, Коммунарка Шоколад Молочный с Начинкой с Солёной Карамелью, Жареное Яйцо. Almoço: Здоровый Хлеб Хлеб Льняной, Вареное Яйцо. Jantar: Рис с Овощами, Сушеное Манго, Сыр Чеддер, Салат, Багет, Heinz Чесночный Соус. Snacks/Outros: King Манго Сушёное без Сахара, Ананас. mais...
|
A Perder 0,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de za_nusha
|