Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 janeiro 2023
|
74,1 kg
Perdidos até agora: 1,6 kg .
Ainda faltam: 14,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1278 kcal
|
Líp: 47,45g | Prot: 98,69g | Carbs : 111,88g.
Pequeno Almoço: Красная Цена Зефир, Кофе, Белебеевский Сыр Купеческий, Домик в деревне Молоко Отборное 4,5%, Банан, Село Зеленое Творог с Сохранённой Структурой Зерна 5%, Каша Овсяная. Almoço: Магнит Морковь Свежая, Приготовленная Тыква, Ого Отруби Ржаные, Вареное Яйцо, Простоквашино Сметана 15%. Jantar: Мираторг Нагетсы с Ветчиной, Куриные Грудки (Запеченые). Snacks/Outros: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Медовые, Хохланд Творожный Сыр, Щедрые Хлебцы Бородинские. mais...
|
A Perder 0,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ОльгаБреус
|