Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 janeiro 2023
|
77,4 kg
Perdidos até agora: 8,6 kg .
Ainda faltam: 21,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2715 kcal
|
Líp: 160,72g | Prot: 96,33g | Carbs : 229,62g.
Pequeno Almoço: Вдохновение Шоколад Классический, Фермерское Подворье Молоко 6%, Яйцо. Almoço: Президент Сыр Плавленый, Samyang Buldak Curry, Картофельное Пюре, Горбуша, Расти Большой Пюре Тыквенное . Jantar: Очищенные Семена Подсолнечника, Сушеные Семена Тыквы, Суп из Семги, Яндекс Лавка Онигири с Семгой. Snacks/Outros: Бабаевский Конфета Белочка, Жако Конфета Фигурный Бочонок. mais...
|
A Ganhar 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de NalaOnyx
|