Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 janeiro 2023
|
99,4 kg
Perdidos até agora: 4,3 kg .
Ainda faltam: 24,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1728 kcal
|
Líp: 65,96g | Prot: 135,63g | Carbs : 150,01g.
Pequeno Almoço: Белый Город Молоко 2,5%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Олива Факел Кета Слабосоленая, Русский Хлеб Хлеб Черный, Авокадо Авокадо Хасс, Кальве Майонез Легкий, Яйцо. Almoço: Ашан Киви, Дикси Мандарины, Гранола, Vita Meat Протеин, Первый Вкус Натурель Живой Йогурт Черника-Ежевика, ВкусВилл Борщ с Курицей. Jantar: Белый Город Молоко 2,5%, Vita Meat Протеин, Zero Низкокалорийный Сироп Клубника, Олейна Подсолнечное Масло , Макфа Пшеничная Мука, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Яйцо. Snacks/Outros: Роскар Бедро Куриное Бескостное без Кожи, Помидоры. mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Ururumka
|