Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 janeiro 2023
|
58 kg
Perdidos até agora: 0,8 kg .
Ainda faltam: 6,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2399 kcal
|
Líp: 103,52g | Prot: 106,71g | Carbs : 250,59g.
Pequeno Almoço: Bombbar Протеиновый Батончик Coconut, Хохланд Ассорти Плавленный Сыр, Белый Город Молоко 2,5%, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Nordic Геркулес Финский, Магнит Банан. Almoço: Савушкин Хуторок Творог Мягкий, Мака Лаваш Армянский Тонкий, У Каждого Своя Деревня Сыр Творожный, Каждый День Кета Слабосоленая, Кофейный трайфл🧁. Jantar: Рисовая запеканка с изюмом, Тульчинка Сыр Плавленный, Лента Хлебцы Злаковый Коктейль со Вкусом Клубники и Малины, Славянка Бисквитное Пирожное с Варёной Сгущёнкой , Молочные Узоры Сгущенка, Творог 5%. Snacks/Outros: Щедрые Хлебцы Ржаные, Хохланд Ассорти Плавленный Сыр, Мандарины. mais...
|
A Perder 2,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de dasha.fit.fox
|