Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 janeiro 2023
|
86,1 kg
Perdidos até agora: 12 kg .
Ainda faltam: 16,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1663 kcal
|
Líp: 39,03g | Prot: 101,21g | Carbs : 226,42g.
Pequeno Almoço: Ne Moloko Овсяное Классическое 3,2%. Almoço: не Молоко Миндальное Молоко, Брянконфи Печенье Рождественский Огонек с Апельсином, Приготовленная Квашеная Капуста, Дядя Ваня Закусочка Стокгольм, Лаваш Армянский, Глобус Медальоны Тунец. Jantar: Добрый Сок Манго, Морковь, Апельсин, Лаваш Армянский, Болгарский Перец, Assortel Фасоль Печёная, Куриная Печень с Луком и Мукой (без Масла). mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de nastyosha
|