Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 janeiro 2023
|
91,7 kg
Perdidos até agora: 3 kg .
Ainda faltam: 28,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1021 kcal
|
Líp: 38,28g | Prot: 64,38g | Carbs : 107,11g.
Pequeno Almoço: Авокадо, ЗОЖ Хлеб Пшенично-Ржаной, Каша Пшенная на Молоке, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%. Almoço: Морковь по-Корейски, Перловка Отварная, Куриное Филе Жареное без Масла. Jantar: Борщ со Свининой. Snacks/Outros: Чай Несладкий, Мёд, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Творог 5%. mais...
|
A Perder 3,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de YuliStifling
|