Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 janeiro 2023
|
102 kg
Perdidos até agora: 13,7 kg .
Ainda faltam: 12 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2345 kcal
|
Líp: 91,18g | Prot: 99,74g | Carbs : 275,25g.
Pequeno Almoço: Батон, Вареное Яйцо, Кофе с Молоком, Хохланд Плавленый Сыр Сливочный. Almoço: Эклер, Сэндвич с Курицей, Шоколадница Сироп Карамельный, Кофе с Молоком. Jantar: Батон, 500 Калорий Похлебка с Морепродуктами. Snacks/Outros: Колбаса Докторская, Батон, Heinz Кетчуп Томатный, ВкусВилл Гранола с Изюмом, ВкусВилл Йогурт Черника Ежевика . mais...
|
A Perder 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de AntonMatsvay
|