Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 janeiro 2023
|
58,8 kg
Perdidos até agora: 3,2 kg .
Ainda faltam: 4,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1359 kcal
|
Líp: 47,06g | Prot: 51,00g | Carbs : 177,01g.
Pequeno Almoço: Бахетле Пирог с Тыквой Постный, Rivona Варенье из Чёрной Смородины, Савушкин Продукт Творог Зерненый в Сливках 5%. Almoço: Лента Яблоко, Простоквашино Сметана 20%, Сибирский Гурман Пельмени Ручной Лепки Домашние. Jantar: Primfood Попкорн Карамельный, Магнит Слива, Лента Лосось, Дядя Ваня Лечо Закарпатское, Магнит Банан. Snacks/Outros: Морковь, Пищекомбинат Бежицкий Крекер Чудо-Рыбка, Сосиски Молочные, Голден Яблоко. mais...
|
A Perder 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de olimpia86
|