Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 janeiro 2023
|
81 kg
Perdidos até agora: 10,5 kg .
Ainda faltam: 6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1642 kcal
|
Líp: 57,46g | Prot: 164,12g | Carbs : 115,55g.
Pequeno Almoço: Рис Вареный, Жареное Яйцо, Куриное Филе. Almoço: Зеленые Оливки, Куриное Филе, Рис Вареный. Jantar: Меридиан Кальмар в Рассоле, Рис Вареный, Куриное Филе. Snacks/Outros: Сухой Жареный Соленый Арахис, Молвест Сывороточный Протеин, Альпенгурт Сливки 10%, Куриное Филе. mais...
|
A Perder 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Suvanadam
|