Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 janeiro 2023
|
72,7 kg
Perdidos até agora: 26,2 kg .
Ainda faltam: 8,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1588 kcal
|
Líp: 60,65g | Prot: 67,50g | Carbs : 193,55g.
Pequeno Almoço: Магнит Банан, Твердый Сыр Пармезан, Simple Coffee Каша Рисовая, Кофе с Молоком. Almoço: Кофе с Молоком, Русский Хлеб Фруктовый с Лесным Орехом, ВкусВилл Сало Белорусское, Уха из Семги, Русский Хлеб Хлеб Черный. Jantar: Каждый День Финики Сушеные, Перекресток Яблоко Гала, Курага, Чай, Белебеевский Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Каравай Лепёшка Узбекская с Кунжутом, Сельдь Соленая, Картофель Отварной. mais...
|
A Ganhar 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Marishabatanik
|