Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 janeiro 2023
|
64,2 kg
Perdidos até agora: 1,3 kg .
Ainda faltam: 4,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2627 kcal
|
Líp: 57,85g | Prot: 84,77g | Carbs : 252,49g.
Pequeno Almoço: Nescafe Cappuccino (240мл), Dr. Korner Хлебец Карамельный Кукурузно-Рисовый, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%. Almoço: Магнит Огурчик Соленый, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Куриная Запеканка. Jantar: Милти Рисовая Лапша Вок с Курицей и Овощами, Апероль Шприц, Макдоналдс Картошка Фри Средняя Порция , Бургер Кинг Куриные Крылья, Добрый Апельсиновый Сок, Мартини Мартини Бьянко, ВкусВилл Пиво Вишневое. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Olya@easy
|