Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 janeiro 2023
|
157,9 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 92,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1266 kcal
|
Líp: 41,48g | Prot: 104,98g | Carbs : 117,74g.
Pequeno Almoço: Campina Сливки 10%, Савушкин Продукт Сыр Творожный Воздушный с Зеленью, Дикси Кабачок, Сахалин Рыба Кета Стейки, Пятерочка Манго, ВкусВилл Хурма, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Almoço: Магнит Картофель, Избенка Свекла Отварная, Дикси Мандарины, Куриное Филе, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Огурец (с Кожурой). Jantar: Окраина Грудка Копчёная Цезарь, Желтый Сладкий Перец, Дядя Ваня Икра Кабачковая, Черемушки Хлеб Бородинский Внарезку. Snacks/Outros: Exponenta Напиток Кисломолочный Дыня, Яблоко Зеленое. mais...
|
A Perder 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Ирина0881
|