Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 janeiro 2023
|
48,6 kg
Perdidos até agora: 14,4 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1476 kcal
|
Líp: 31,11g | Prot: 104,62g | Carbs : 186,74g.
Pequeno Almoço: Макароны Отварные, Nestlé Шоколад Молочный, Минскхлебпром Хлеб "Пшаничка" Нарезанный, Закон Бутерброда Продукт Плавленный с Сыром "Классический", Бабушкина Крынка Кефир Обезжиренный, Вешенки, Пекинская Капуста, Яйцо Куриное, Сладкий Красный Перец, Помидоры. Almoço: Савушкин Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный, Клубника, Вареники с клубникой, Superbar Батончик "Шоколадный Брауни". Jantar: Евроопт Яблоко Голден Делишес, Мандарины, Савушкин Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный, Пельмени, Слодыч Печенье К Чаю. Snacks/Outros: Блины с Творогом, Superbar Батончик "Фисташка", Коммунарка Шоколад Молочный, Легкое Ванильное Мороженое (Мягкое). mais...
|
A Perder 1,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de good_girls_eat
|