Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 janeiro 2023
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60,5 kg
Perdidos até agora: 7,5 kg .
Ainda faltam: 0,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1406 kcal
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Líp: 49,14g | Prot: 73,36g | Carbs : 177,54g.
Pequeno Almoço: Пискаревский Молоко 2,5%, Кофе (Растворимый), Кофе (Растворимый). Almoço: Огурец, Гречка по-Купечески. Jantar: Гречка по-Купечески. Snacks/Outros: Лимон, Tess Чай Чёрный, Медовый Край Мёд Разнотравье, Блины на Воде, Tess Чай Чёрный, Жимолость, Экомилк Сыр Творожный, Блины на Воде. mais...
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1980 kcal
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Exercício:
Sauna - 1 hora, Pá de Neve - 30 minutos, Google Fit - 22 horas e 30 minutos. mais...
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A Perder 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de HappyNewExtra
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