Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 janeiro 2023
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71,9 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 14,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1693 kcal
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Líp: 52,88g | Prot: 88,62g | Carbs : 220,61g.
Pequeno Almoço: Linea Sucralose, Ovo Mexido (Inteiro, Cozido), Banana Nanica, Mavalério Cacau em Pó Alcalino 100%, Parmalat Leite Integral, Seara Mortadela Defumada. Almoço: Batata Inglesa Cozida, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo, Cozido, Grelhado). Jantar: Vitamina de Banana, Del Valle Suco de Uva (290ml). mais...
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A Ganhar 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de van1793
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