|
Так, 15-30, пора бы и поднять свои булочки и приготовить завтрак. Всю ночь жрали и пили, но слава богу на весах все стабильно🙏 По плану омлет в духовке, куриная котлетка и недоеденный салатик! А потом быстренько бежать и кататься на сноуборде 🏂.
Да прибудет с нами сила воли 🧘🏼♀️
|
80,9 kg
Perdidos até agora: 36,1 kg .
Ainda faltam: 10,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1348 kcal
|
Líp: 56,51g | Prot: 76,67g | Carbs : 119,07g.
Pequeno Almoço: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Яйцо, Домик в деревне Молоко 3,2%, Папа Может Чесночная Колбаса Полукопченая, Сыр, Каша Дружба на Молоке. Almoço: Азовская Кондитерская Фабрика Конфеты Коровка Азовская, Сырный Суп с Курицей. Jantar: Велком Колбаса Домашняя Куриная , Запеченный Картофель, Bombbar Протеиновый Батончик Солёная Карамель. mais...
|
A Perder 0,2 kg por Semana
|