Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 janeiro 2023
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82,5 kg
Perdidos até agora: 5,5 kg .
Ainda faltam: 7,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1108 kcal
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Líp: 45,17g | Prot: 52,00g | Carbs : 120,68g.
Pequeno Almoço: Peanut Butter, Dimpflmeier Bavarian Multigrain Bread. Almoço: Vlasic Kosher Dill Pickles, Beef Top Sirloin (Trimmed to 1/8" Fat, Select Grade) , Dempster's 100% Whole Wheat Bread. Jantar: Dry Grated Parmesan Cheese, Italian Sausage, Meatless Spaghetti Sauce, Penne. Snacks/Outros: Sugar Cookies (Includes Vanilla) . mais...
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A Perder 2,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Shelo12
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