Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 junho 2018
|
80 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 25 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1245 kcal
|
Líp: 44,80g | Prot: 81,32g | Carbs : 121,56g.
Pequeno Almoço: Бутерброд с Колбасой, Яичница с Помидорами, Кофе с Молоком и Сахаром. Almoço: Борщ с Курицей, Хлеб Черный. Jantar: Огурец, Куриные Голени (Кожа не Съедена), Красные Помидоры, Рис Вареный. Snacks/Outros: Carlsberg Пиво, Пирожок с Луком и Яйцом, Простоквашино Творог 2%, Домик в деревне Ряженка 2,5%. mais...
|
|
|
Histórico de Peso de ivan_m2015
|