Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 janeiro 2023
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58,5 kg
Perdidos até agora: 10,8 kg .
Ainda faltam: 4,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2638 kcal
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Líp: 70,59g | Prot: 139,36g | Carbs : 346,26g.
Jantar: Spiegelei, Rote Paprika, Kaufland Thunfischfilet in Eigenen Saft, Lidl Gehackte Tomaten, K-Bio Vollkorn Fusilli. Snacks/Outros: Lidl Käsestange , Honig, Pringles Paprika, Lillet Lillet Blanc, K-Classic Zarte Haferflocken, Vemondo Bio Hafermilch , Milbona High Protein Pudding Schoko, Milbona Sodergarden Ungesalzen, Lidl Eiweißbrot, Äpfel, Nussschokolade, Lidl Protein Bar Crunchy White Chocolate Raspberry (45g). mais...
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A Ganhar 0,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de s_h_me
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