Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 janeiro 2023
|
156,9 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 91,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1154 kcal
|
Líp: 38,91g | Prot: 108,55g | Carbs : 95,36g.
Pequeno Almoço: Campina Сливки 10%, Зеленый Листовой Салат, Индилайт Ветчина Кампана из Бедра Индейки , Желтый Сладкий Перец, ВкусВилл Хурма, Агрокомплекс Яйцо , Cheese Gallery Сыр Light Slices 9%, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Almoço: Моя Цена Майонезный Соус Провансаль, Глобус Буженина Запечённая Нарезка, Лента Баклажан , Избенка Свекла Отварная, Дикси Мандарины, Solio Крем Чиз Грибы с Розмарином, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Черемушки Хлеб Бородинский Внарезку, Огурец (с Кожурой). Jantar: Избенка Свекла Отварная, Окраина Холодец Домашний, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Огурец (с Кожурой). Snacks/Outros: Exponenta Напиток Кисломолочный Кокос-Миндаль. mais...
|
A Perder 7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Ирина0881
|