Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 janeiro 2023
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52,7 kg
Perdidos até agora: 8,3 kg .
Ainda faltam: 4,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1352 kcal
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Líp: 48,23g | Prot: 64,11g | Carbs : 169,19g.
Pequeno Almoço: Балтика Энергетик Flash, Шаурма с Курицей. Almoço: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Олейна Подсолнечное Масло, Петелинка Котлеты Куриные Сливочные, Гречка Отварная. Snacks/Outros: Мандарины. mais...
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A Ganhar 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de блэт
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