Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 dezembro 2014
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75,2 kg
Perdidos até agora: 13,7 kg .
Ainda faltam: 10,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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698 kcal
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Líp: 22,12g | Prot: 34,65g | Carbs : 83,35g.
Pequeno Almoço: Brown Sugar, Milk (2% Lowfat with Added Vitamin A), Jungle Oats. Almoço: I&J Light & Crispy Crumbed Fish Fillets. Snacks/Outros: Coffee with Milk. mais...
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1990 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 2 horas, Descansar - 14 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Michellean77
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