Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 janeiro 2023
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62,3 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 2,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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955 kcal
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Líp: 23,17g | Prot: 97,59g | Carbs : 90,79g.
Pequeno Almoço: Hacendado Crema de Cacahuetes Cremosa, Huevo (Entero), Lidl Claras de Huevo, Mercadona Copos de Avena. Almoço: Diet Premium Hamburguesa Ternera, Arroz Basmati (Cocido). Jantar: Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias). Snacks/Outros: Milbona Yogur Griego Natural Ligero, Arroz Basmati (Cocido), Diet Premium Hamburguesa Pollo, Manzana Golden. mais...
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A Ganhar 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Ale_bikini
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