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FBG 7.7
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80,1 kg
Perdidos até agora: 4,9 kg .
Ainda faltam: 7,1 kg .
Dieta cumprida: 100%.
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646 kcal
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Líp: 27,50g | Prot: 69,44g | Carbs : 34,60g.
Pequeno Almoço: Coffee with Milk. Almoço: Rule 1 Chocolate Fudge Protein, So Good Almond & Coconut Milk. Jantar: Worcestershire Sauce, Broccoli, Cooked Carrots, Extra Virgin Olive Oil, Capsicum, Woolworths Beef Stir-Fry Heart Smart. mais...
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2483 kcal
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Exercício:
1HR Gym - 1 hora, 1HR Walk - 1 hora, Descansar - 14 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de stevesmith18
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