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avg 61,8 (cut week 1)
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62 kg
Perdidos até agora: 3 kg .
Ainda faltam: 8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1437 kcal
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Líp: 51,59g | Prot: 78,22g | Carbs : 161,52g.
Pequeno Almoço: Nasi Goreng Ayam. Almoço: Nasi Goreng Ayam. Jantar: Nasi Putih, Uleg Sambal Kemiri, Tempe Goreng, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak). Snacks/Outros: Joyday Sweet Corn, Joyday Cool Blueberry. mais...
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A Ganhar 7 kg por Semana
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Histórico de Peso de eatateaten
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