Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 janeiro 2023
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57 kg
Perdidos até agora: 5 kg .
Ainda faltam: 7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1355 kcal
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Líp: 77,09g | Prot: 40,65g | Carbs : 89,75g.
Pequeno Almoço: Обычные Блины. Almoço: Фермер-Центр.Рф Льняные Крекеры с Овсяными Отрубями и Луком, Фермер-Центр.Рф Хумус Вяленые Помидоры и Прованские Травы, Вино Красное Сухое, Мираторг Наггетсы Куриные Классические, SPAR Салат из Овощей с Фетой. Snacks/Outros: Protein Rex Chocolate Brownie Вишневое. mais...
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A Ganhar 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Alexashka_e
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