Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 janeiro 2023
|
105 kg
Perdidos até agora: 4 kg .
Ainda faltam: 15 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1992 kcal
|
Líp: 90,82g | Prot: 70,33g | Carbs : 218,68g.
Pequeno Almoço: КДВ Нижний Тагил Кремка с Молочным Вкусом, Домик в деревне Сливки 20%, Сырная Лепешка. Almoço: Простой Выбор Блины с Мясом, Творожный Пирог. Jantar: Сырная Лепешка, КДВ Нижний Тагил Кремка с Молочным Вкусом, Пиканта Подлива Шотландская, Домик в деревне Сливки 20%, ВкусВилл Кимчи , SPAR Котлета Паровая Свинина, Говядина, Курица, Малышам Пюре. Snacks/Outros: SPAR Лепешка с Чесноком, Домик в деревне Сливки 20%. mais...
|
A Perder 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de GoldMun
|