Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 janeiro 2023
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75,7 kg
Perdidos até agora: 9,2 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1016 kcal
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Líp: 41,18g | Prot: 31,22g | Carbs : 134,63g.
Pequeno Almoço: Kraft Keju Cheddar, Ultra Milk Susu UHT Rasa Coklat, Haverjoy Havermout Instant. Almoço: Tempe, Tumis Kangkung, Nasi Putih. Snacks/Outros: Indocafe Kopi, Jamur Krispi. mais...
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A Perder 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de ichaaeizzy
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