Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 janeiro 2023
|
79,4 kg
Perdidos até agora: 1,6 kg .
Ainda faltam: 5,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1357 kcal
|
Líp: 65,75g | Prot: 73,01g | Carbs : 121,40g.
Pequeno Almoço: Медовая Долина Мёд , Огурец (с Кожурой), Альметте Творожный Сыр с Зеленью, Русский Хлеб Хлеб Черный. Almoço: Русский Хлеб Хлеб Черный, Сметана 15%, Борщ с Говядиной. Jantar: Хайнц Кетчуп Томатный, Куриные Голени (Кожа не Съедена), Куриная Грудка Отварная, Огурец (с Кожурой), Морковь по-Корейски, Сельдерей. Snacks/Outros: Огурец (с Кожурой), Печенье к Чаю, Домик в деревне Ряженка 2,5%, Грецкие Орехи, Огурец (с Кожурой), Альметте Творожный Сыр с Зеленью, Русский Хлеб Хлеб Черный, Сахарный Песок, Чай с Лимоном, Даниссимо Творожный с Тропическим Манго и Маракуйей, Грецкие Орехи. mais...
|
A Perder 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de LavandaJ
|