Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 janeiro 2023
|
98,7 kg
Perdidos até agora: 5 kg .
Ainda faltam: 23,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1780 kcal
|
Líp: 69,30g | Prot: 124,20g | Carbs : 162,23g.
Pequeno Almoço: Белый Город Молоко 2,5%, Помидоры, Mission Deli Тортилья, Ветчина Куриная, Сваля Сыр Лёгкий, Кетчуп, Яйцо. Almoço: Огурец (с Кожурой), Хлебный Дом Хлеб Столичный Черный, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Яндекс Лавка Борщ с Курицей. Jantar: Maggi На Второе для Макарон в Сливочно-Сырном Соусе с Курицей и Грибами, Сваля Сыр Лёгкий, Белый Город Молоко 2,5%, ВкусВилл Кета Стейк, Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы. Snacks/Outros: Ёбатон Батончик со Вкусом Кокоса с Арахисом в Белой Глазури, Белый Город Молоко 2,5%. mais...
|
A Perder 4,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Ururumka
|