Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 janeiro 2023
|
53,4 kg
Perdidos até agora: 0,6 kg .
Ainda faltam: 1,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1360 kcal
|
Líp: 60,35g | Prot: 101,13g | Carbs : 96,90g.
Pequeno Almoço: Chiaru Семена Чиа, Магнит Банан, Milka Шоколад с Молочной и Карамельной Начинками и Обжаренным Цельным Фундуком, Данон Творог Мягкий 0%, Кофе с Молоком. Almoço: Frustyle Красный Апельсин, Зеленый Листовой Салат, Виктория Скумбрия Запечённая с Овощами. Jantar: ПП Пицца. Snacks/Outros: Bombbar Natural Bar Coconut. mais...
|
A Perder 1,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Nastik_niko
|