Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 janeiro 2023
|
58,2 kg
Perdidos até agora: 1,1 kg .
Ainda faltam: 4,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1894 kcal
|
Líp: 105,10g | Prot: 98,01g | Carbs : 124,20g.
Pequeno Almoço: Рафаэлло Конфета, Европром Икра Чёрная Имитированная, Омлет с Молоком, Хлебец, Савушкин Продукт Творог 0%, Варенье, Куриные Грудки (Запеченые). Almoço: Заповедные Продукты Карпаччо из Куриной Грудки, Останкино Колбаса Вареная Папа Может, Хлебец, Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Европром Икра Чёрная Имитированная, Hochland Фетакса. Jantar: Оливковое Масло (Первого Отжима), Сладкий Красный Перец, Hochland Фетакса. Snacks/Outros: Ferrero Ferrero Rocher, Фанагория Вино Красное Полусладкое, Сыр Российский, Миндаль Миндаль. mais...
|
A Perder 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Asya_private
|