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OFF 3000 KCAL
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84,4 kg
Perdidos até agora: 1 kg .
Ainda faltam: 2,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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3056 kcal
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Líp: 100,86g | Prot: 200,38g | Carbs : 326,27g.
Pequeno Almoço: Lidl Cioccolato Fondente 85%, Crownfield Corn Flakes Bio, BIOdì Miele Millefiori Biologico, Latteria Latte senza Lattosio Scremato. Almoço: Olio Extra Vergine di Oliva, Italiamo Pomodori Datterini, Lidl Cuori di Iceberg, Conad Filetti di Merluzzo Atlantico, Grana Padano Grana Padano Dop, Conad Pasta Integrale. Jantar: Olio Extra Vergine di Oliva, Zucchine Bollite, Carote Bollite, Petto di Pollo, Carne, Grana Padano Grana Padano Dop, Golden Sun Riso Basmati. Snacks/Outros: WHY Perfect Whey, Alesto Mandorle Californiane, Lidl Dessert Proteico Vaniglia, Mele Pink Lady, Mele Pink Lady, Alesto Mandorle Californiane. mais...
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A Ganhar 0,7 kg por Semana
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 Comentários
Non ci credo dopo quello che ho mangiato ieri a cena 🤨
15 jan 23 por membro: Cesa 4
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15 jan 23 por membro: marziana666
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Mi sa di sì, ora vediamo domani
15 jan 23 por membro: Cesa 4
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15 jan 23 por membro: marziana666
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Histórico de Peso de Cesa 4
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