Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 janeiro 2023
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82,8 kg
Perdidos até agora: 25,7 kg .
Ainda faltam: 24,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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965 kcal
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Líp: 29,55g | Prot: 62,92g | Carbs : 123,08g.
Almoço: Pepes tahu, Jamur Dimasak (Lemak Ditambahkan dalam Masakan), Nasi Putih. Jantar: Putih Telur Matang, Pepes tahu, Jamur Putih (Ditumis), Nasi Putih. Snacks/Outros: NutriSari Lemon Tea, Kraft Keju Cheddar, Buah Naga, Buah Kiwi, Pisang, Greenfields Original Yogurt. mais...
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A Perder 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Andriany_poetri
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