Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 janeiro 2023
|
85,5 kg
Perdidos até agora: 2,7 kg .
Ainda faltam: 25,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1747 kcal
|
Líp: 59,37g | Prot: 107,72g | Carbs : 187,98g.
Pequeno Almoço: Домик в деревне Молоко 3,5%, Елизавета Хлебцы Вафельные, Мясоград Грудка Забава , Сиртаки Сыр для Греческого Салата 55%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Домик в деревне Молоко 3,5%, Лента Овсяные Хлопья. Almoço: Салат Витаминный, Простоквашино Сметана Термостатная 10%, Barilla Макароны Вареные , Аджика, Куриное Филе Вареное. Jantar: Рулет, Уголки, Голден Яблоко , Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Простоквашино Молоко Отборное 4,1%, Рулет, Уголки. Snacks/Outros: Тёма Творожок Классический, Усольский Свинокомплекс Колбаса Вареная Докторская, Мясоград Грудка Забава . mais...
|
A Ganhar 3,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de wwooww
|