|
Waga bez zmian za to rok się zmienił 🫣 życzę sobie silnej woli 💪🎂
|
86,8 kg
Perdidos até agora: 3,2 kg .
Ainda faltam: 1,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1487 kcal
|
Líp: 109,35g | Prot: 92,39g | Carbs : 32,52g.
Pequeno Almoço: Pilos Serek Wiejski Naturalny, Łaciate Mleko 3,2%, Mleczna Dolina Śmietanka 30%, Czerwona Papryka, Nasza Spiżarnia Ogórki Kiszone, Rzodkiewka, Omlet lub Jajecznica na Szynce lub Bekonie. Jantar: Udko z Kurczaka bez Skóry, Mleczna Dolina Śmietanka 30%, Fasolka Szparagowa Żółta Gotowana, Biedronka Masło Ekstra, Cebule, Czerwona Papryka, Seler Naciowy. mais...
|
peso estável
|
 Comentários
15 jan 23 por membro: Silver◇
|
15 jan 23 por membro: bethebestversionofme
|
15 jan 23 por membro: Blue81*
|
My też życzymy silnej woli Tobie ... i sobie 🙂👍
15 jan 23 por membro: Terewa13
|
🥳🥳🥳Byle zdrowie było,a reszte sobie kupisz ;) Cudowności!!
15 jan 23 por membro: Kaateya
|
15 jan 23 por membro: bethebestversionofme
|
Utrzymać jedną wagę to też wyczyn. Brawo! 👍 Życzę dążenia do celu nam obu. 🙈❤️
16 jan 23 por membro: Truskawka18
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de bethebestversionofme
|