Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 janeiro 2023
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95,3 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 4,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2588 kcal
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Líp: 84,87g | Prot: 109,20g | Carbs : 331,08g.
Pequeno Almoço: Maçã. Almoço: Growth Supplements Omega 3, Ceifeiro Semente de Chia, Suco de Limão, Pernil Assado, Rebentos de Bambu, Milho Verde Cozido, Alface de Folha Verde, Picles. Snacks/Outros: Peta Caseira Bolacha de Nata, Bolo de Laranja, Bolo de Banana, Café Brasileiro Café com Açúcar. mais...
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A Ganhar 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de alexandrefit0606
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