Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 dezembro 2014
|
89,7 kg
Perdidos até agora: 1,3 kg .
Ainda faltam: 29,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1111 kcal
|
Líp: 90,92g | Prot: 49,64g | Carbs : 28,46g.
Jantar: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Cebolas, Danubio Requeijão Zero, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Carne de Vaca do Filé Mignon (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Sadia Bacon em Cubos, Repolho Verde Cozido. Snacks/Outros: Coco, Mamão Papaia, Sadia Presunto Cozido Magro, Ipanema Queijo Mussarela. mais...
|
A Perder 0,1 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de parahma
|