Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 janeiro 2021
|
61,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 3,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1033 kcal
|
Líp: 32,36g | Prot: 58,75g | Carbs : 129,66g.
Pequeno Almoço: Hochland Творожный Сыр с Сливочный, ВкусВилл Хлеб Бездрожжевой Масличный Печерский, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Пятерочка Сахар, Малина (Несладкая, Замороженная), Свой Урожай Чёрная Смородина , Овсяная Каша на Воде. Almoço: ВкусВилл Руккола, Свекла Вареная, ВкусВилл Борщ Украинский с Курицей, ВкусВилл Хлеб Бездрожжевой Масличный Печерский. Jantar: Мясновъ Котлета из Свинины с Филе Куриной Грудки, Огурец (с Кожурой), Свекла Вареная, Помидор Сливка, Светлый Тунец (в Воде, Консервы). Snacks/Outros: Альпен Гольд Горький Шоколад 70%, ВкусВилл Кефир 3,2%, Хурма. mais...
|
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de daria.alina2008
|