Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 janeiro 2023
|
59,8 kg
Perdidos até agora: 8 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1514 kcal
|
Líp: 56,48g | Prot: 114,44g | Carbs : 134,47g.
Pequeno Almoço: Светаево Творог 9%, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Вологодское Яйцо, Макфа Пшеничная Мука, Магнит Банан, Now Foods Омега-3, Большая Кружка Молоко 2,5%. Almoço: Ламбер Сыр Ламбер 50%, Гречка, Русское Море Капуста Морская Маринованная Классическая, Лосось. Jantar: Голден Яблоко , Ананас, Большая Кружка Молоко 2,5%, Вологодское Яйцо. mais...
|
A Ganhar 2,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de eka-pavlova
|