Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 janeiro 2023
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79,8 kg
Perdidos até agora: 23,1 kg .
Ainda faltam: 2,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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3348 kcal
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Líp: 122,90g | Prot: 201,96g | Carbs : 353,67g.
Pequeno Almoço: Growth Supplements Whey Protein Isolado Chocolate, Itambé Leite Pro Desnatado 13G de Proteína, Banana Nanica. Almoço: Mandioca Cozida, Kitano Molho de Alho, Farofa, Prats Suco de Laranja Integral, Pepsi Pepsi, Frimesa Panceta, Aurora Linguiça Toscana, Costela Bovina. Snacks/Outros: Native Açúcar Demerara, Romano Leite em Pó Integral, Jundiá Sorvete Napolitano, Bolo de Chocolate, Torresmo, Bolo Salgado. mais...
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A Perder 1,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Guilherme Cenachi Pires
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