Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 janeiro 2023
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74,3 kg
Perdidos até agora: 1,4 kg .
Ainda faltam: 13,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1290 kcal
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Líp: 62,21g | Prot: 81,64g | Carbs : 94,46g.
Pequeno Almoço: Coffee, Simple Truth Original Grain Free Granola, Bananas , Blueberries , Strawberries, Simple Truth Greek Nonfat Yogurt. Almoço: Poached Egg , Maruchan Ramen Noodle Soup - Chicken Flavor. Jantar: Simple Truth Greek Nonfat Yogurt, 365 Shredded Mild Cheddar & Monterey Jack Cheese, Ground Turkey, Mission Zero Net Carbs Original. Snacks/Outros: Zone Perfect Salted Caramel Brownie. mais...
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A Perder 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de m.bunch
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