|
ура победа, сегодня день, когда я доползла до середины цели :)
жду не дождусь финиша
всем успехов 🤝
|
68,5 kg
Perdidos até agora: 13,5 kg .
Ainda faltam: 13,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
557 kcal
|
Líp: 18,16g | Prot: 48,33g | Carbs : 51,83g.
Pequeno Almoço: Творог 1%, Манная Крупа, Оливковое Масло, Сахар, Яйцо. Jantar: Smartbar Протеиновый Батончик с Бананом, Чай. Snacks/Outros: Агрокомплекс Ряженка 2,5%. mais...
|
A Perder 1,8 kg por Semana
|