Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 dezembro 2014
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70,1 kg
Perdidos até agora: 2,7 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1926 kcal
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Líp: 40,99g | Prot: 141,75g | Carbs : 149,94g.
Pequeno Almoço: Beef Brisket (Flat Half, Trimmed to 1/8" Fat, Choice Grade), Cooked Carrots, Potatoes (Whole, Without Salt, Frozen, Drained, Cooked, Boiled), Starbucks Iced Brewed Coffee (Grande). Almoço: Wegmans Boneless Skinless Chicken Breast, Pears, Navels Oranges. Jantar: Sutter Home Pinot Grigio, Huy Fong Foods Sriracha Hot Chili Sauce, Wegmans Roasted Garlic Hummus, Wegmans Boneless Skinless Chicken Breast. Snacks/Outros: Celery, Wegmans Boneless Skinless Chicken Breast, Mustard, Huy Fong Foods Sriracha Hot Chili Sauce, Schwebel's Aladdin's 100% Whole Wheat Pita Pocket Breads, Bell Peppers, Wegmans Boneless Skinless Chicken Breast. mais...
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2066 kcal
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Exercício:
Step - 1 minuto, Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 24 minutos, Musculação - 25 minutos, Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 11 minutos, Descansar - 14 horas e 59 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Barry Eisenbaum
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