Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 janeiro 2023
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91,5 kg
Perdidos até agora: 38,7 kg .
Ainda faltam: 16,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2599 kcal
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Líp: 152,86g | Prot: 198,23g | Carbs : 94,04g.
Almoço: Almette Творожный Сыр Лёгкий 18%, Добрянка Марлин Филе Слабосоленый, Азбука Вкуса Сёмга Слабосоленая, Жареное Яйцо, Castello Сыр с Голубой Плесенью, Delba Vierkornbrot Хлеб из 4-Х Злаков, Сливочное Масло, Арла Сыр Сливочный Легкий Натура. Jantar: Chikalab Chika Layers Toffee & Caramel, Село Зеленое Творог 9%. mais...
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A Ganhar 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Shilov30
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