Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 dezembro 2014
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84,9 kg
Perdidos até agora: 32,6 kg .
Ainda faltam: 23,7 kg .
Dieta cumprida: 100%.
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1198 kcal
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Líp: 40,68g | Prot: 39,00g | Carbs : 187,80g.
Pequeno Almoço: Applesnax Applesauce with Cinnamon, Krispy Kreme Red Velvet Krispy Juniors, Twinings Premium Black Tea - Blackcurrant Breeze, Laura Lynn Sweet & Free Zero Calorie Saccharin Sweetener, Great Value No Calorie Sweetener (Made with Aspartame), Tap Water, Kroger Vitamin D3 (400 I.U.), Vitafusion Gummy MultiVitamins. Almoço: Homemade Cheesy Broccoli Casserole II. Jantar: Homemade Cheesy Broccoli Casserole II. Snacks/Outros: Tap Water, Great Value No Calorie Sweetener (Made with Aspartame), Laura Lynn Sweet & Free Zero Calorie Saccharin Sweetener, Twinings Premium Black Tea - Blackcurrant Breeze, Red Bird Brand Soft Peppermint Puffs. mais...
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2323 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora e 2 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 28 minutos, Descansar - 14 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 1,0 kg por Semana
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 Comentários
Nice drop, everything counts :-)
04 dez 14 por membro: snezica
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04 dez 14 por membro: unamoyer
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Histórico de Peso de gingin40
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