Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 janeiro 2023
|
64,2 kg
Perdidos até agora: 1,3 kg .
Ainda faltam: 4,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1102 kcal
|
Líp: 54,85g | Prot: 59,43g | Carbs : 94,69g.
Pequeno Almoço: Nescafe Cappuccino (240мл), Dr. Korner Хлебец Карамельный Кукурузно-Рисовый, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%. Almoço: Snickers Сникерс, Lay's Чипсы Рифленые Сметана и Лук, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Куриная Запеканка, Перекресток Салат Винегрет Овощной с Маслом. Jantar: Сметана 20%, Подсолнечное Масло, Сто Пудов Мука Соевая, С.Пудовъ Мука Миндальная , Едим с Пользой Изолят Сывороточного Белка , Яйцо, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%. Snacks/Outros: Пятерочка Яблоко Красное , Кремлина Конфеты Чернослив в Шоколаде. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Olya@easy
|