Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 dezembro 2014
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74,6 kg
Perdidos até agora: 11,3 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2163 kcal
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Líp: 153,20g | Prot: 108,21g | Carbs : 87,12g.
Pequeno Almoço: Great Value Pork Sausage Patty. Almoço: Fritos Original Corn Chips. Jantar: Coleslaw, Signature Cafe Roasted Turkey Breast. Snacks/Outros: Snack Cracker, Oberto Beef Pepperoni Sticks, Castle Wood Reserve Colby Jack Cheese. mais...
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3383 kcal
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Exercício:
Chuveiro - 1 hora, Trabalho - 9 horas, Conduzir - 2 horas, Assistir TV - 6 horas, Ginástica (Leve, p.e. Exercícios em Casa) - 1 hora, Dormir - 5 horas. mais...
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A Ganhar 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de mandgmc
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